自控力是作家【美】凯利·麦格尼格尔,王岑卉原创的经典小说。自控力全文情节跌宕起伏、扣人心弦，深深地打动着每一位读者，也因此让自控力成为了年度热门小说。自控力全本小说讲述的是如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。如果你总拖到结尾才开始工作；总是月光，每月透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。
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