30天完美身材是作家黄凯莉原创的经典小说。30天完美身材全文情节跌宕起伏、扣人心弦，深深地打动着每一位读者，也因此让30天完美身材成为了年度热门小说。30天完美身材全本小说讲述的是在30天内塑造完美身材是天方夜谭？连续创业者、TEDx演讲人黄凯莉用亲身经历告诉你，没有不可能。 告别节食，科学地运动和饮食更能让你持久拥有苗条身形。 本书分为原理篇和实用可操作的30日核心手册两部分，手把手教你在未来的30日内以最高效率减少脂肪、增加肌肉、增强身体综合机能，让你从内美到外。
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