如何才能没压力：遇见内心平衡的自己是作家【英】马克·克洛普利,牟微微原创的经典小说。如何才能没压力：遇见内心平衡的自己全文情节跌宕起伏、扣人心弦，深深地打动着每一位读者，也因此让如何才能没压力：遇见内心平衡的自己成为了年度热门小说。如何才能没压力：遇见内心平衡的自己全本小说讲述的是每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。本书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。 本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作效率会更高，你的生活会更美好。
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